مک جي قيمت

Sويٽ مکڻ مکڻ جو نسل آهي، پڻ سبزي مکڻ جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو. مٺاڻ ڪارنز ترقي يافته ملڪن ۾ هڪ بنيادي ڀا vegetables يون هڪ آهي جهڙوڪ يورپ، آمريڪا، ڏکڻ ڪوريا ۽ جاپان. ڇاڪاڻ ته ان جي امير غذائيت، مٺائي، تازگي ۽ نرمي، اهو زندگي جي سڀني شعبن جي صارفين کي پسند ڪيو ويندو آهي. مٺي مکڻ جي مٺي مکڻ جا مظلوم عام طور تي عام مکڻ وانگر ساڳيا آهن، پر اهو عام ڪنڊن کان وڌيڪ غذائي آهي، تازو گلن جو ذائقو ۽ مٺائي سان. اهو ٻا ste ڻ، روئڻ لاء مناسب آهي، ۽ پچائڻ. ان کي کنڊ ۾ پروسيس ڪري سگھجي ٿو، ۽ تازومکڻ ڪوب برآمد ڪيا ويا آهن.

کنڊ مٺي مکڻ

کنڊ مٺي مکڻ تازو فصل واري مٺي مکڻ مان ٺهيل آهيڪوڪو جيئن خام مال ۽ ذريعي پروسيس ڪيو ويو آهي ڇلڻ، اڳ پچائڻ، ڌوئڻ، ڌوئڻ، کنڊ، ۽ تيز درجه حرارت جي نسبت. کنڊ جي مٺي ڪڻڪ جا پيڪنگنگ فارم ٽڪن ۽ ​​بيگز ۾ ورهايل آهن.

غذائي قيمت

جرمن تغذي ۽ صحت جي ايسوسيئيشن طرفان تحقيق ڏيکاري ٿي ته سڀني اسٽاپ فوڊز جي وچ ۾ تمام گهڻي غذائي قدر ۽ صحت جي حفاظت جو اثر آهي. مکن ۾ 7 قسمن جي "اينٽي اينڊينشيمم، گلنشيم، وٽيٿامون، ميگنيشيم، سيلينيم، ويٽنيم اي ۽ فنيت اي ۽ فنيٽي ايڊس. اهو طئي ڪيو ويو آهي ته هر 100 گرام ڪڻڪ کي ڪلسيم جي لڳ ڀڳ 300 مگسم فراهم ڪري سگهي ٿو، جيڪو تقريبن ڪلسيم ۾ شامل آهي. وڏي ڪيلسيم بلڊ پريشر کي گهٽائي سگھي ٿو. گونن طرفان ارادا کي جذب ڪيو ويو ۽ ويتامين اي ۾ تبديل ڪيو ويو، جنهن جي اينٽيامين جو اثر آهي. ٻوٽي سيلولوس ڪارڪينوجنز ۽ ٻين زهرن جي خارج ٿيڻ کي تيز ڪري سگھن ٿا. قدرتي وٽامن کي فروغامامين سيل ڊويزن، سيرم ڪوليسٽرول کي فروغ ڏيڻ، گهٽتائي جي گهٽتائي، گهٽين لينس کي گهٽائڻ، ۽ آرٽيريوڪروسس کي گهٽائڻ، ۽ دماغي فنڪشن گهٽتائي. ليٽين ۽ زيوينٿينين ۾ شامل آهي اکين جي عمر ۾ دير سان.

مٺي ڪارن کي هڪ طبي ۽ صحت جي سنڀال جو اثر پڻ آهي. ان ۾ هڪ مختلف وٽيامين ۽ معدنيات تي مشتمل آهي ته ان کي ميون ۽ ڀا vegetables ين جي خاصيتن تي هجي؛ ان ۾ غير معزز ٿيل ٿلهي تيزابن تي مشتمل آهي، جيڪو رت جي ڪوليسٽرول کي گهٽائي سگهي ٿو، رت جي نالين کي نرم ڪري سگهي ٿو ۽ ڪورونري دل جي بيماري کي روڪيو.