کنڊ واري گردن کي ڪيئن پچائڻ؟

کنڊ گردن جون ميون هڪ ورڇ ۽ آسان جزو آهن جيڪي مختلف قسمن جي ٿانو کي بلند ڪري سگهن ٿيون. چاهي توهان هڪ دل جي مرچ، هڪ خوشگوار سلاد، يا هڪ آرام واري سلاد کي تيار ڪري رهيا آهيو، knowing اڻڻ ته کنڊ گردن جون ميون توهان جي ڪينائي تخليقيت کي وڌائي سگهن ٿيون. هن آرٽيڪل ۾، اسان هن پينٽري جي چنبري مان تيار ۽ پچائڻ جي بهترين طريقن کي تيار ڪرڻ لاء بهترين طريقا ڳوليندا سين

#### کنڊ واري گردن وارن جي باري ۾ سکو

کنڊ واري گردن جون ميون کنڊ ۾ پکايا ۽ محفوظ ڪيون ويون آهن، انهن کي مصروف پچائڻ لاء جلدي ۽ آسان آپشن ٺاهڻ. اهي پروٽين، فائبر ۽ ضروري غذائيت سان ڀريل آهن، انهن کي ڪنهن به کاڌي ۾ صحتمند اضافو ڪرڻ. تنهن هوندي، جڏهن ته اهي سڌو سنئون کان کائي سگهن ٿا، ٿورڙي تياري انهن جي ذائقي ۽ بناوت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

#### کنڊ گردئن جي ماتين تيار ڪرڻ

کنڊ گردئن جوتن کي پچائڻ کان پهريان صاف ۽ خشڪ ٿيڻ گهرجي. اهو قدم اضافي سوڊيم ۽ محافظن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي ذائقي کي متاثر ڪن ٿا. بس ميڪن کي ڪولينڊ ۾ ڪولينڊ ۾ وجهو ۽ هڪ منٽ يا ٻن لاء ٿڌي پاڻي هيٺ ڌوئي. اهو صرف متن کي صاف نٿو ڪري پر انهن جي مجموعي ذائقي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.

#### پچائڻ جو طريقو

1. ** SOVEVOTOP کي پچائڻ **: کنڊ گردن کي پچائڻ جو آسان طريقو آهي ته انهن کي پچائڻ لاء انهن کي پچائڻ گهرجي. کلڻ ۽ خشڪ ڪرڻ کان پوء، پينن کي پين ۾ شامل ڪريو. نن amount ي مقدار ۾ شامل ڪريو يا نن a ي مقدار کي ميسر رکڻ لاء. توهان بهار کي لہسن، پیاز، وين، يا مرچ پاؤڊر کي ذائقي کي وڌائڻ لاء پڻ شامل ڪري سگهو ٿا. گرمي پد وچولي گرميء تي، ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن ٿڪڻ تي، جيستائين ميسن گرم، عام طور تي 5-10 منٽ. اهو طريقو سوپ، يا مرچ، يا مرچ ۾ مائنز شامل ڪرڻ لاء اهو طريقو بهترين آهي.

2 ** ** سا *** *** جيڪڏهن توهان مئل وڌيڪ مزيدار بڻائڻ چاهيو ٿا، انهن کي سيٽ ڪرڻ تي غور ڪريو. هڪ اسڪيلٽ ۾، وچولي گرمي تي زيتون جو تيل جو هڪ چمچ گرم ڪريو. ڪٽيل پياز، لہسن يا بيل مرچ شامل ڪريو ۽ نرم تائين. پوء توهان جي پسند سان لوڻ، مرچ ۽ مصالحن کي لوڻ، مرچ ۽ مصالحن کي لوڻ، مرچ ۽ مصالحن ۾ شامل ڪريو. ٻئي 5-7 منٽن لاء پچايو ساگر ڀا vegetables ين کي جذب ڪرڻ جي لاء ميسين کي جذب ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ. اهو طريقو سلادز کي سلاد شامل ڪرڻ يا هڪ طرف واري ڊش جي طور تي شامل آهي.

3. ** مائڪرو ويڪرو پچائڻ **: جيڪڏهن توهان وقت تي ننو آهيو، مائڪرو ويڪرو کنڊ گردن کي گرم ڪرڻ لاء هڪ جلدي ۽ ڪارائتو طريقو آهي. ڌوٻي واري گردن کي مائڪرو ويڪرو محفوظ پيالو ۾ وجهي ڇڏيو، پاڻي جي نن amount ي مقدار ۾ پاڻي جي نن amould ي مقدار ۾ شامل ڪريو، ۽ هڪ مائڪرو ويڪرو-محفوظ لڙهي يا پليٽ سان. 1-2 منٽن تائين تيز گرمي تي گرمي، اڌ رستي تي زور ڀريو. اهو طريقو ڪنهن به کاڌي جي تڪڙي اضافي لاء مناسب آهي.

4 ** * ** **: هڪ خاص علاج لاء، روسٽ کنڊ گردن وارن لاء. 350 ° F (175 ° C) کي اڳڀرائي ڪريو. ڌوٻي واري گردن کي بيڪنگ ٽماٽي، مصالحن ۽ ڪنهن ٻئي مطلوب اجزاء سان گڏ ڌوئڻ واري ٻچن کي گڏ ڪريو. تقريبا 20-30 منٽن تائين چاڙهي وڃڻ جي اجازت ڏيو. اهو طريقو هڪ مزيدار ۽ مزيدار ڊش پيدا ڪري ٿو جيڪو هڪ مکيه ڪورس طور ڪم ڪري سگهجي ٿو يا هڪ طرف واري ڊش وانگر.

#### نتيجي ۾

پچائڻ واري کنڊ واري کنڊ وارا ميون هڪ سادي عمل آهي جيڪو توهان جي کاڌ خوراڪ ۽ غذائيت کي وڌائي ٿو. کاڌ خوراڪ جي طريقن سان گڏ ڪرڻ ۽ استعمال ڪندي، توهان انهن جي ذائقي ۽ بناوت کي وڌائي سگهو ٿا، انهن کي توهان جي پچائڻ واري همراهه جو هڪ خوشگوار اضافو ڪري سگهو ٿا. چاهي توهان ساٽو، روسٽ، يا صرف انهن کي به انهن کي چنبڙي، کنڊ واري گردن جي ماتين تي گرم ڪريو، هڪ وقت ۾ مزيدار ۽ مزيدار ٿانو نه وجهي. تنهن ڪري ايندڙ وقت توهان کنني ميٽن جي ڪري پهچي ويندا آهيو، انهن تجويزن کي هن غذائي ڊنر پينٽري اسٽاپ مان تمام گهڻو حاصل ڪرڻ لاء ياد ڪيو!