کنڊ ۾ رکيل مخلوط سبزي

پيداوار جو نالو: کنڊ ۾ ملايل سبزي
وضاحت: اتر اولهه: 425G ڊي ڊبليو 230G، 24 ٽين / ڪارٽون
اجزا: سائو مٽر، مٺو مکڻ، گاجر، آلو، لوڻ، پاڻي
شيلف زندگي: 3 سال
برانڊ: "بهترين" يا OEM
ڪين سيريز

ڊبي ٿيل مخلوط سبزي باغ مان چونڊيل ڀاڄين جو هڪ غذائي ۽ آسان ميلاپ پيش ڪري ٿو، احتياط سان چونڊيل ۽ پروسيس ٿيل تازگي، ذائقو، ۽ قدرتي خوبي کي بند ڪرڻ لاءِ. مصروف گهرن، شاگردن، پيشه ور ماڻهن، يا ڪنهن به ماڻهو لاءِ جيڪو کاڌي ۾ تڪڙو پر صحتمند اضافو چاهي ٿو، بهترين، هي استعمال لاءِ تيار مرکب هڪ مثالي پينٽري اسٽيپل آهي.

هر هڪ ڪين ۾ ڀاڄين جو رنگين ۽ صحتمند ميلاپ شامل آهي جهڙوڪ ڪرپٽ گاجر، نرم سائي لوبيا، سوني مکڻ، ۽ نرم سائي مٽر. اهي ڀاڄيون انهن جي چوٽي جي پختگي تي کٽيون وينديون آهن، پوءِ جلدي صاف ڪيون وينديون آهن، ڪٽيون وينديون آهن، ۽ سيل ڪيون وينديون آهن ته جيئن انهن جو مستند ذائقو، روشن رنگ، ۽ غذائي قدر محفوظ رهي سگهي. بغير ڪنهن مصنوعي رنگ يا بچاءُ جي شامل ڪرڻ جي، هي مخلوط سبزي جو مرکب توهان جي غذا کي ضروري وٽامن، معدنيات ۽ غذائي فائبر سان مالا مال ڪرڻ جو هڪ مزيدار ۽ قدرتي طريقو فراهم ڪري ٿو.

425 گرام وزن سان، هي پراڊڪٽ هڪ مضبوط، آساني سان کولڻ واري ٽين ۾ اچي ٿو جيڪو ريفريجريشن کان سواءِ ڊگهي شيلف لائف کي يقيني بڻائي ٿو، ان کي اسٽوريج، سفر، يا هنگامي کاڌي جي فراهمي لاءِ بهترين بڻائي ٿو. ڇا توهان هفتي جي رات جو هڪ تيز رات جو ماني تيار ڪري رهيا آهيو، سوپ يا اسٽو کي بهتر بڻائي رهيا آهيو، يا چانورن ۽ پاستا جي وينجن ۾ غذائي اجزاء شامل ڪري رهيا آهيو، هي ورسٽائل سبزي جو مرکب معيار يا صحت جي فائدن تي سمجهوتو ڪرڻ کان سواءِ وقت بچائيندو آهي.

مستقل مزاجي ۽ آساني لاءِ ٺهيل، هي ڊبيل سبزي جو مرکب نه رڳو هڪ عملي باورچی خانه مددگار آهي پر مصروف ترين ڏينهن ۾ به متوازن غذا برقرار رکڻ لاءِ هڪ هوشيار انتخاب پڻ آهي.

ڪيئن پچائجي؟

1. هڪ تڪڙي پاسي واري ڊش جي طور تي
بس ڪين مان مائع ڪڍو ۽ ڀاڄين کي هڪ پين ۾ ٿوري مکڻ يا زيتون جي تيل سان وچولي آنچ تي گرم ڪريو. لوڻ، مرچ، ۽ جڙي ٻوٽين جهڙوڪ ٿائيم يا پارسلي سان سيزن ڪريو. 4-5 منٽن تائين گرم ٿيڻ تائين ساڙيو. اهو گرل ٿيل چکن، مڇي، يا اسٽيڪ سان گڏ هڪ رنگين ۽ صحتمند پاسي ٺاهيندو آهي.

2. سوپ ۽ اسٽو ۾
ڀاڄين کي پچائڻ جي آخري 5-10 منٽن دوران سڌو سنئون پنهنجي پسنديده سوپ يا اسٽو ۾ شامل ڪريو. اهي اڳ ۾ ئي نرم آهن، تنهنڪري انهن کي صرف گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهي مينسٽرون، چکن نوڊل سوپ، يا سبزي جي گوشت جي اسٽو ۾ مڪمل طور تي ڪم ڪن ٿا، بناوت، رنگ ۽ غذائيت شامل ڪن ٿا.

3. چانورن ۽ پاستا سان
خشڪ ٿيل ڀاڄين کي پڪل چانورن، ڪوئنو، يا پاستا ۾ پنهنجي پسنديده ساس سان گڏ ملايو. اهي ٽماٽو تي ٻڌل ساس، ڪريمي الفريڊو، يا هلڪي لہسن ۽ تيل جي ڊريسنگ سان چڱي طرح ملن ٿا. مڪمل کاڌي لاءِ، ڪجهه پروٽين شامل ڪريو جهڙوڪ ڪٽيل چکن، ٽونا، يا ٽوفو.

4. ڪيسرولز ۽ بيڪس ۾
ڀاڄين کي پچائڻ کان اڳ ڪيسرول، لذيذ پائي، يا پڪل ٿانون ۾ ملايو. اهي ڀاڄين جي لسگنا، شيفرڊ پائي، يا چيزي بيڪڊ پاستا جهڙن ٿانون ۾ نمي، ذائقو ۽ غذائي اجزا شامل ڪن ٿا.

5. سلاد جي جزو جي طور تي
ٿڌي پاڻيءَ هيٺ ٿوري دير لاءِ پاڻي ڪڍڻ ۽ ڌوئڻ کان پوءِ، اضافي ڪرنچ ۽ غذائيت لاءِ ڀاڄين کي سلاد ۾ ملايو. اهي خاص طور تي اناج جي سلاد، آلو جي سلاد، يا سائي سلاد لاءِ ٽاپنگ جي طور تي سٺو لڳن ٿا.